皮膚干燥多數(shù)都是因?yàn)槠つw嚴(yán)重缺水，經(jīng)常出油，補(bǔ)水后沒(méi)有鎖住水分造成的。皺紋是因?yàn)槠つw干燥，缺水，導(dǎo)致皮膚萎縮，引起皮膚干和有皺紋的癥狀，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在臉兩頰、嘴角周?chē)?、眼睛周?chē)?。長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，整個(gè)人看上去顯老，皮膚干有皺紋應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢？

1.洗臉后多按摩

洗臉后把護(hù)膚品涂在手上搓開(kāi)后涂在面部，反復(fù)按摩5分鐘左右，讓皮膚完全吸收護(hù)膚品。這樣護(hù)膚品滲透皮膚后會(huì)達(dá)到滋養(yǎng)的效果，配合使用能鎖住水分的護(hù)膚品，這樣可以防止皮膚水分蒸發(fā)，減少皮膚缺水干燥，按摩的過(guò)程中也可以提高皮膚的新陳代謝、加速血液循環(huán)、吸收。

2.多補(bǔ)充膠原蛋白提升皮膚年輕化

包含膠原蛋白的食物有豬蹄、阿膠、花膠、魚(yú)肚，這些食物里面糯唧唧的部分就是膠原蛋白，可以燉湯炒菜或者煮粥，這樣會(huì)更好消化吸收。多補(bǔ)充膠原蛋白、能美白皮膚、淡化皺紋、增加皮膚彈性、鎖住皮膚水分。補(bǔ)充膠原蛋白的同時(shí)也不要忘記多讓皮膚休息，每天晚上11點(diǎn)前上床睡覺(jué)，保證8個(gè)小時(shí)的充足睡眠，也可以讓皮膚變得更好。

3.多補(bǔ)充維生素淡化皺紋

可以抗衰老、美白、淡化皺紋的維生素，包括維生素C、維生素E、維生素a，都是可以提升皮膚光澤、美白皮膚、增加皮膚彈性、減少皺紋。富含這些維生素的食物，包括番茄、葡萄、黃瓜、芹菜、茄子、香蕉、蘋(píng)果等等，都是常見(jiàn)的蔬菜和水果。

上面的這幾個(gè)方法是可以淡化皺紋，緩解皮膚干燥，很多時(shí)候皮膚干燥和缺乏維生素，營(yíng)養(yǎng)元素是有關(guān)系的。除此之外，為了防止皮膚持續(xù)干燥和脫水，每周用2~3次補(bǔ)水面膜，可以在晚上睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)敷臉，這樣在睡覺(jué)后更好的吸收，緩解干燥，祛皺的效果也會(huì)翻倍。