九歲女孩的身高標(biāo)準(zhǔn)為134.1cm左右,男孩的身高標(biāo)準(zhǔn)為135.4cm左右,在正負(fù)10%左右的范圍內(nèi)浮動也是正常的。而影響孩子身高的因素有營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病,遺傳因素等,其中遺傳因素是主要影響因素。
1.營養(yǎng)
因?yàn)槿绻麪I養(yǎng)不良會導(dǎo)致能量不足和蛋白質(zhì)缺乏,這兩種問題都與兒童生長發(fā)育密切相關(guān)。能量是維持生命和促進(jìn)生長的基本物質(zhì)條件,營養(yǎng)不良小兒基礎(chǔ)代謝僅為正常小兒的70%或更低,生長發(fā)育就會停滯或遲緩,所以營養(yǎng)不良會引起矮小;
2.睡眠
孩子的身高主要依賴生長激素,生長激素的分泌主要是在夜間,并且在孩子深度睡眠的情況下生長激素會分泌得更多,因此正在發(fā)育的幼兒要保證充足的睡眠,這非常有助于身體的增長;
3.運(yùn)動
運(yùn)動影響兒童身高非常明顯,運(yùn)動可以直接促進(jìn)生長激素的分泌,使生長激素在夜晚增大分泌。運(yùn)動促進(jìn)食欲,還能保證健康的睡眠等等,對于長高有很大幫助;
4.疾病
孩子在生病期間也會影響生長發(fā)育,例如感冒、腸胃失調(diào)都會影響進(jìn)食、消化及生長進(jìn)程,孩子生病了要多注意,盡早治療;
5.遺傳
遺傳因素是受父母先天遺傳基因的影響,先天遺傳基因的影響力約占寶寶身高影響因素的60%左右。所以父母長得高,孩子長得高的幾率就稍大;父母偏矮,孩子也不見得絕對就長得矮,輔以后天的有利條件,孩子也是可以長高的。