喝酒后出現(xiàn)惡心反胃的癥狀，主要是因?yàn)轱嬀七^多，酒精刺激胃部引起的。如果癥狀比較輕微，可以通過日常生活中的一些科學(xué)方式來進(jìn)行緩解，如果癥狀比較嚴(yán)重，則要及時(shí)去醫(yī)院就診治療，讓醫(yī)生幫忙進(jìn)行處理，不要拖延時(shí)間，以免時(shí)間過長，引起酒精中毒的情況，危害身體健康。那么，酒后反胃怎么緩解呢？

1.飲用食醋：食醋含有的酸可以與血液中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，使乙醇得到迅速溶解，從而達(dá)到醒酒的作用。因此酒后出現(xiàn)反胃的情況時(shí)，可以用杯子裝適量食醋，然后加入適量溫水?dāng)嚢杈鶆颍S后飲用下去，可起到緩解惡心反胃的癥狀。

2.食醋紅糖生姜水：做法是取一勺食醋，半勺紅糖和三到四片生姜，一起放入鍋中熬煮操個(gè)小時(shí)，然后盛出碗里，待溫度降下來后飲用。紅糖具有促進(jìn)血液循環(huán)的效果，而生姜有很好的驅(qū)寒以及疏解腸胃緊張作用，三種東西放在一起食用，可幫助酒精加速排出，緩解腸胃惡心想吐的反應(yīng)。

3.食用主食：酒后反胃也可以適當(dāng)吃一些主食，比如小米粥、大米粥，雞蛋羹、質(zhì)地偏軟的面食、煮熟的蔬菜、饅頭、蘇打餅干等，這有助于中和胃酸，從一定程度上可以減輕反胃癥狀。

4.服用藥物：如果酒后出現(xiàn)反胃的同時(shí)，還伴隨有胃部陣發(fā)性疼痛癥狀，這種情況考慮是胃痙攣表現(xiàn)，對(duì)此可以遵醫(yī)囑使用解痙止痛藥物來進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)還可以配合制酸劑、胃黏膜修復(fù)劑等藥物來進(jìn)行對(duì)因治療。

酒后反胃在日常生活中是一種很常見的現(xiàn)象，大家不用過于擔(dān)心，在出現(xiàn)這種情況后，可以通過以上方式來進(jìn)行緩解。如果通過以上方式無法得到緩解，建議去醫(yī)院做個(gè)胃部健康，看下是否存在有腸胃疾病，待確診后，再根據(jù)實(shí)際病情選擇合適的方式來進(jìn)行治療。