出現(xiàn)脘腹脹痛以及噯氣的情況下，可以通過腹部保暖、飲食調(diào)節(jié)以及藥物治療等多種方式進行改善。脘腹脹痛且伴有噯氣的癥狀，大多是由胃腸疾病引起的，其中最常見的就是慢性胃炎，主要與不良的飲食習(xí)慣有著密切關(guān)聯(lián)。癥狀比較輕微的患者，可以通過日常護理的方式進行自我調(diào)整，如果癥狀持續(xù)得不到改善，就需要及時對癥治療。那么，脘腹脹痛噯氣應(yīng)該如何調(diào)理呢？

第一、腹部保暖：脘腹脹痛且伴有噯氣的癥狀，可能是因為腹部受涼或者進食生冷寒涼性食物引起的，對此可以通過腹部保暖的方式進行改善，比如局部熱敷。熱敷時可以將熱水袋或者熱毛巾敷在腹部位置，能夠幫助提高腸胃溫度，促進局部血液循環(huán)，加快腸胃蠕動，從而來改善腹部不適的癥狀。

第二、飲食調(diào)節(jié)：飲食不規(guī)律，尤其暴飲暴食或者過多進食肥甘厚膩的食物，都有可能引發(fā)脘腹脹痛以及噯氣的癥狀。平時要合理調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，最好可以多吃清淡易消化的流質(zhì)或者半流質(zhì)性食物，有利于胃腸更好的消化和吸收。同時還應(yīng)該遵循少量多餐的飲食原則，避免出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。

第三、藥物治療：腹脹或者噯氣比較嚴(yán)重的患者，可以應(yīng)用活菌類的藥物進行治療，比如枯草桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌活菌膠囊等，對于腸道菌群失調(diào)引起的胃腸不適，具有很好的改善作用。同時還可以配合口服促進消化類的藥物來改善脘腹脹痛的癥狀，比如健胃消食口服液、胃乃安膠囊等。

其實引發(fā)脘腹脹痛以及噯氣的原因有很多，除了不良的飲食習(xí)慣，也有可能存在腸道菌群失調(diào)、消化不等多種因素。平時在生活中應(yīng)該遵循健康的飲食原則，多吃營養(yǎng)清淡易消化的食物，不可過多進食辛辣刺激、生冷油膩以及肥甘厚膩的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)而影響疾病正?；謴?fù)。