夏天不想吃東西，可以通過加大運(yùn)動(dòng)量，做消暑工作，服用健脾藥物等方式，逐漸提高食欲。夏天不想吃東西可能是天氣太熱、中暑或者脾胃虛弱導(dǎo)致的，需要根據(jù)不同的病因進(jìn)行治療。

1.加大運(yùn)動(dòng)量：夏天天氣太熱會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)能量的需求減少，從而引起食欲下降?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，比如多吃清淡、容易消化、能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物。還可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，提高身體能量代謝。

2.做消暑工作：如果是中暑引起的不想吃東西，患者可以喝綠豆湯來緩解癥狀。另外，也可以制作一個(gè)冰袋，敷在額頭局部降溫。如果癥狀比較明顯，也可以遵醫(yī)囑服用緩解中暑藥物，如藿香正氣水、十滴水、仁丹等治療。

3.服用健脾藥物?：夏天由于暑濕會(huì)傷及脾胃，引起脾胃虛弱，從而出現(xiàn)不想吃飯的情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用健脾益氣的中成藥來緩解，比如補(bǔ)中益氣丸、木香順氣丸、人參健脾丸等。

夏季由于天氣比較炎熱，建議患者少進(jìn)食辛辣刺激的食物，可以多吃一些清淡的蔬菜、水果，如果出現(xiàn)不適，需要及早就醫(yī)。