吃涼的有可能會宮寒。

宮寒多數(shù)由于脾腎陽虛因素所致，而吃涼的較易損傷脾腎陽氣，因此就會導(dǎo)致宮寒的情況發(fā)生，尤其若吃太多生冷食物，可導(dǎo)致失去體內(nèi)的陽氣，致使內(nèi)源性寒邪和子宮的侵襲。此外，宮寒的原因有很多，多次進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)或者清宮手術(shù)也可使其身體受損、體質(zhì)虛弱，由于脾腎陽虛引起內(nèi)寒。還可能與過度勞累、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。

因此，建議生活中應(yīng)盡量不要過分貪戀涼爽，尤其是在月經(jīng)前后，以及月經(jīng)期間，更要注意避免吃涼性食物。同時還注意做好腹部保暖工作，此外，也不可以吃冷、辣、刺激性的食物。而且在秋冬季節(jié)和經(jīng)期要注意雙下肢和腹部的保暖，以及要避免多次進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)或者清宮手術(shù)。

綜上所述，吃涼的有可能會引起宮寒，因此，無論在夏天還是冬天，都盡量避免使用太多涼的食物，可以適當(dāng)多喝溫?zé)岬陌组_水，多進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。建議每晚把腳泡在溫水內(nèi)，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的循環(huán)，還可以驅(qū)寒。