孕21周感覺胸悶透不過氣可能是子宮增大、營養(yǎng)不良、妊高征等原因引起的。一般可以通過吸氧、調整飲食和藥物進行緩解。

1.子宮增大：懷孕后隨著胎兒逐漸生長發(fā)育，子宮會不斷增大，當子宮壓迫到肺臟，可能會導致孕21周感覺胸悶透不過氣，這屬于正常的現(xiàn)象。如果有缺氧情況發(fā)生，建議進行吸氧治療。

2.營養(yǎng)不良：孕21周屬于妊娠中期，此時身體對營養(yǎng)的需求比較大。如果飲食不合理導致營養(yǎng)不良，可能會出現(xiàn)孕21周感覺胸悶透不過氣，有的還會伴有無力感，調整飲食，多吃含蛋白質和維生素的食物。每天的進食量要滿足身體對營養(yǎng)的基本需求。

3.妊高征：妊高征指的是妊娠與血壓升高并存的疾病，一般情況下多在孕20周后出現(xiàn)。孕21周引起妊高征有可能會感覺胸悶透不過氣。確診后可在醫(yī)囑下口服鹽酸拉貝洛爾片、尼莫地平片等降壓藥治療。

在懷孕期間要多休息，避免進行劇烈運動，多吃一些含葉酸的食物，比如菠菜、芹菜等預防胎兒畸形。