孕婦腰疼可以捶腰。但是要注意力度，以免造成身體不適，影響到胎兒。

在孕期時孕婦很容易出現(xiàn)腰疼，主要是由于胎兒在子宮發(fā)育后會對腰部造成壓迫所引起的，大部分孕婦會在懷孕的中期或是晚期出現(xiàn)腰疼癥狀，屬于正?，F(xiàn)象。在孕婦腰疼時可以適當(dāng)捶腰，這樣可以緩解腰疼的現(xiàn)象，但是在捶腰時要注意避免力度過大，以免給腹部帶來一定影響。也可以適當(dāng)給孕婦腰部進(jìn)行熱敷，這樣對緩解腰疼也有作用。

建議孕婦在孕期時要注意避免腰部有過多活動，在腰疼時及時進(jìn)行休息。盡量不要長時間行走或是站立，在睡覺時也要選擇側(cè)臥，這樣能減輕腰部疼痛。

在孕期時要注意多吃補鈣的食物，如大豆、牛奶等，還要攝入充足的蔬菜和水果，這些食物里含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，能增強自身抵抗力，對于孕婦和胎兒的身體都是有益處的。如果孕婦腰疼的癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院查明原因，以免發(fā)生危險。