寶寶大便干燥的情況下，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定時(shí)排便等多種方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，如果癥狀嚴(yán)重，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥對(duì)癥治療。

1.飲食調(diào)節(jié)

大便干燥時(shí)需要合理飲食，多喝水，做到粗細(xì)合理搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以及富含粗纖維的食物。很多寶寶因?yàn)轱嬍尺^(guò)于精細(xì)，再加上平時(shí)飲水量過(guò)少，都會(huì)導(dǎo)致大便干燥。對(duì)此需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少各種刺激性食物和油炸類食物的攝入。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

在寶寶能夠接受的范圍之內(nèi)，可以適當(dāng)進(jìn)行戶外體育鍛煉，能夠加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便順利排泄。對(duì)于一歲以上的寶寶，通常能夠獨(dú)立行走，稍微年齡再大一些的寶寶，還能進(jìn)行一些體育鍛煉，比如跑步、打球等，都是非常不錯(cuò)的體育項(xiàng)目，不僅可以強(qiáng)身健體，還能起到防治便秘的作用。

3.定時(shí)排便

平時(shí)需要督促寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以選擇早上起床或者早餐后排便，久而久之便會(huì)形成一種排便反射。家長(zhǎng)需要告訴寶寶，產(chǎn)生便意時(shí)應(yīng)該立刻排便。同時(shí)還需定時(shí)排便，促進(jìn)大便順利排泄，防止出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。

4.口服藥物

如果以上這些方法都無(wú)法改善大便干燥的問(wèn)題，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予緩瀉劑或者益生菌對(duì)癥治療。想要在短期內(nèi)快速排便，可遵從醫(yī)囑口服乳果糖口服液。此外還需口服益生菌幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，比如乳酸桿菌、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等。

對(duì)于寶寶而言，由于腸胃功能發(fā)育不成熟，再加上日常生活或者飲食習(xí)慣不良，都有可能導(dǎo)致大便干燥，對(duì)此可以選擇以上這些調(diào)節(jié)方法進(jìn)行護(hù)理和改善。