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小孩熬夜怎么補(bǔ)救

更新時間:2022-11-09 15:40:25

小孩熬夜可以通過補(bǔ)充睡眠、培養(yǎng)睡眠習(xí)慣、藥物治療等來補(bǔ)救。

1.補(bǔ)充睡眠:如果小孩偶爾熬夜可能是生理性原因造成的,如饑餓、睡眠環(huán)境不佳等,家長不用過于擔(dān)心,可以通過補(bǔ)充睡眠進(jìn)行補(bǔ)救,從而使身體得到充分的休息。

2.培養(yǎng)睡眠習(xí)慣:小孩熬夜的情況如果長時間存在,可能是和不良作息習(xí)慣或者是缺乏安全感有關(guān),需要通過培養(yǎng)小孩的睡眠習(xí)慣來幫助補(bǔ)救,如早睡早起不熬夜、避免睡前使用電子產(chǎn)品、玩具陪睡等。

3.藥物治療:小孩熬夜和營養(yǎng)不良也有一定關(guān)系,可能還會伴有易驚醒、易哭鬧的癥狀,可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療,如小兒七星茶顆粒、維生素D滴劑等。另外如果小孩之前受到過外傷而出現(xiàn)熬夜癥狀,一般和腦損傷有關(guān),需要及時去醫(yī)院進(jìn)行腦CT或核磁共振檢查,必要時需使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺片、維生素B1片等。

小孩熬夜建議先分析原因,然后再對因處理,期間若伴有不適,建議及時去醫(yī)院診治。

審編醫(yī)生
劉昳中醫(yī)綜合科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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