腳后筋痛通常是指足后神經(jīng)痛，可能與足后軟組織損傷、跟腱炎、足底筋膜炎等疾病有關(guān)，建議對癥用藥治療。具體分析如下：

1.足后軟組織損傷：運動方式不當(dāng)、外力撞擊、扭到足部等都可導(dǎo)致足后軟組織損傷。足后軟組織損傷會出現(xiàn)微循環(huán)障礙、無菌性炎癥，導(dǎo)致局部紅腫、疼痛感明顯，有時還會對正常行走造成影響。足后軟組織損傷可先通過休息、局部冷敷等方式止痛，必要時遵醫(yī)囑服用非甾體類鎮(zhèn)痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛腸溶片等。待疼痛緩解后，如果局部有淤血腫脹，可通過熱敷的方式加速淤血吸收。

2.跟腱炎：跟腱是由連接小腿后方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維組成的部位，跟腱負(fù)擔(dān)的單位張力遠(yuǎn)高于肌肉。所以在運動不當(dāng)、劇烈下肢體育運動后，就可能會誘發(fā)無菌性跟腱炎。無菌性跟腱炎會造成腳后方跟腱區(qū)域疼痛、酸脹，在運動或走路后痛感加重。跟腱炎可通過用支撐墊、穿步行靴或使用拐杖等方式緩解疼痛感，必要時可遵醫(yī)囑局部涂抹藥物緩解，比如三七傷藥膏 、云南白藥氣霧劑等。

3.足底筋膜炎：出現(xiàn)在足底的筋膜炎也被稱為足底筋膜炎，屬于非特異性炎癥的一種。足底筋膜炎在晨起或天氣變化及受涼后癥狀加重，活動后則疼痛減輕。疼痛表現(xiàn)為局部肌肉緊張和痙攣性痛感、酸痛感、肌肉僵硬板滯，或有重壓感。足底筋膜炎在適當(dāng)休息后可緩解，熱敷、按摩等也能起到輔助緩解的效果。如果疼痛持續(xù)存在，可遵醫(yī)囑口服非甾體類抗炎藥治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等。

足后神經(jīng)痛與多種病因都可能有關(guān)，建議出現(xiàn)足后神經(jīng)痛先就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查，明確病因后再對癥治療。治療期間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時間久坐或活動、注意勞逸結(jié)合、戒煙戒酒、通過飲食補充身體所需的蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，以便促進(jìn)患處盡快恢復(fù)。