腳面骨頭疼可能是生理性因素，比如過度疲勞，也可能是病理性因素，比如腳面創(chuàng)傷、骨質(zhì)增生等。

一、生理性因素

行走、站立時，腳部需要承受很大的重量，如果長時間行走或者站立，就容易造成腳部過度疲勞，腳面骨頭疼痛。這時需要好好休息，讓腳得到充足的放松，從而改善疼痛。

二、病理性因素

1.腳面創(chuàng)傷：腳面被重物砸傷或者受外力撞擊，就可能引起骨裂、骨折等，這時腳面骨頭會有疼痛感。如果是這種原因造成的，需要根據(jù)創(chuàng)傷的嚴(yán)重程度，采用合適的方法積極治療。治療期間不宜過度活動，否則會加重不適癥狀。

2.骨質(zhì)增生：隨著年齡不斷增長，腳骨可能會退行性病變，進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。走路的時候后增生的骨質(zhì)受摩擦，會引起腳面骨頭疼痛。這時可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用非甾體抗炎類藥物治療，比如布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚等。

腳面骨頭疼還有可能是痛風(fēng)和勞損等原因，腳面骨頭疼需要根據(jù)不同的原因，采用合適的方法處理。平時應(yīng)適當(dāng)臥床休息，盡量減少腳部的活動量，還需要吃含鈣豐富的食物，比如豆制品、牛奶等。