枕黃豆枕頭對頸椎沒有好處，因為黃豆的可塑性較差、硬度高，可能無法適應(yīng)頸椎弧度，導(dǎo)致頸椎軟組織損傷。

黃豆屬于谷物的一種，其質(zhì)地較為堅硬。用黃豆做枕頭，很難調(diào)整適合頸椎的弧度。長期枕頭過高或過低，都可能會改變頸椎生理曲度，造成頸椎反弓。同時，也會增加頸椎周圍肌肉壓力，有導(dǎo)致頸椎病、頸肩肌肉勞損出現(xiàn)的可能性。

使用黃豆枕頭在睡眠過程中，頸部皮膚和頭部皮膚都可能會分泌汗液。黃豆處于潮濕環(huán)境中，很容易發(fā)霉變質(zhì)。長期與發(fā)霉谷物接觸，可能會激發(fā)身體過敏反應(yīng)、造成過敏性皮炎。因此，枕黃豆枕頭對頸椎沒有益處，其他谷物類枕頭也不建議選擇，建議是選擇乳膠枕、記憶海綿枕頭。

在選擇枕頭時，枕頭高度應(yīng)當(dāng)控制在8~10cm左右，同時要注意枕頭清潔和衛(wèi)生、定期更換和清洗枕套、晾曬枕頭。如果已經(jīng)出現(xiàn)了頸椎病，建議先就醫(yī)檢查，按照具體病情進行治療。治療期間，除了要調(diào)整枕頭高度外，也應(yīng)當(dāng)糾正不良坐姿、避免過于疲勞、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，以促進患處恢復(fù)。