發(fā)燒指發(fā)熱，感冒發(fā)熱不吃藥可以通過調整飲食、適當休息、物理降溫等來幫助恢復。如果發(fā)熱嚴重建議遵醫(yī)囑用藥治療。

1.調整飲食：感冒發(fā)熱時身體免疫能力會處于下降的趨勢，而富含維生素C的食物有助于提升免疫能力，如橘子、獼猴桃等，對恢復有幫助作用。感冒期間患者也可以適當多喝溫開水，促進患者身體代謝循環(huán)減輕不適癥狀。

2.適當休息：感冒后，發(fā)熱會使體溫中樞受損，如果發(fā)熱時間久可能會引起肌肉酸痛的癥狀，此時患者需要適當休息，有利于體力恢復，輔助病情治療，避免過度勞累加重身體不適。

3.物理降溫：使用溫毛巾擦拭身體、濕毛巾敷額頭等物理降溫的方法能夠幫助機體散熱，從而改善發(fā)熱，也能避免持續(xù)發(fā)熱導致身體受損加重。

除了以上方法外，其他方法也可用于緩解感冒癥狀，如改善生活環(huán)境、做好衣物護理等。如果發(fā)熱情況久未緩解或溫度持續(xù)升高，需進行藥物治療，可遵醫(yī)囑選擇布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚片等。