很困可能是生理因素，也可能和神經(jīng)衰弱、貧血等病理因素有關(guān)。

1.生理因素：經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不佳以及過度勞累等因素，容易使身體出現(xiàn)疲勞感，除了很困外，還會有眼睛不適、皮膚變差等表現(xiàn)，這種情況一般不會過度擔(dān)心，及時改善作息習(xí)慣后會逐漸改善。

2.神經(jīng)衰弱：長期有壓力大、情緒緊張等不良情緒如果調(diào)節(jié)不好，容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱的相關(guān)癥狀，比如容易精力不足、犯困、肢體無力等。若在休息后也不會有明顯的改善，需要及時就醫(yī)診斷和治療。該病的治療以心理治療、生活調(diào)節(jié)、藥物治療為主，其中有睡眠障礙或病程較長，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下短期使用抗焦慮藥物及抗抑郁藥物治療。

3.貧血：貧血后血液中的血紅蛋白濃度會減少，而且運(yùn)輸氧的能力隨之下降，一旦腦部輕度缺氧后會誘發(fā)很困、嗜睡、眩暈、注意力不集中等癥狀。這時要針對貧血的病因進(jìn)行治療，很困的才可以逐漸緩解。

很困除了以上常見的幾個原因外，還可能是高血壓、抑郁癥等疾病導(dǎo)致，所以建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，并進(jìn)行針對性治療。