運動時胃反酸燒心可能是飲食刺激、精神緊張、慢性胃炎等原因所致?；颊呖刹扇∷幬镏委煾纳谱陨戆Y狀。
1.飲食刺激：如果在平時經(jīng)常攝入過多的刺激性食物，如辣椒、濃茶、大蒜、生姜等，很容易在運動時對腸胃造成刺激，引起胃腸痙攣，還伴有反酸、惡心等癥狀。不需要進(jìn)行特殊處理，可以適當(dāng)喝些水緩解癥狀，在飲食上要避免這些食物。
2.精神緊張：如果在緊張狀態(tài)下運動，很容易造成植物神經(jīng)功能紊亂，這時會影響到腸胃功能，引起燒心、惡心、嘔吐等癥狀。患者要調(diào)整自身情緒，在情緒得到控制后這種癥狀會緩解。
3.慢性胃炎：可能是飲食不當(dāng)造成慢性胃炎，患上這種疾病后會讓消化道異常，尤其在運動時會刺激胃酸分泌過多，這時會引起腸胃不適，表現(xiàn)為惡心、反酸等癥狀。可遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等。
除了以上原因，胃潰瘍也可能會引起這種現(xiàn)象。在平時運動前要做好熱身，還要在運動前避免吃東西或喝水，以免刺激到腸胃。
