燒心一般指胃灼熱。胃反酸、胃灼熱通常和精神心理因素、飲食不當(dāng)、胃食管反流等有關(guān)，一般可以通過消除誘因影響、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1.精神心理因素：精神緊張或過度疲勞、情緒不好等，容易導(dǎo)致大腦皮質(zhì)功能紊亂，無法更好的管轄胃酸分泌神經(jīng)，就容易導(dǎo)致胃酸分泌變多，常會伴隨胃灼熱，這種情況要消除不良誘因影響，注意穩(wěn)定情緒，解除焦慮，保持心情放松，一段時間后能夠慢慢緩解。

2.飲食不當(dāng)：吃太多過甜或過咸、過酸、過冷的食物等，常會刺激胃酸分泌變多，會引起胃反酸，且多數(shù)會有胃灼熱現(xiàn)象，建議平時要合理飲食，吃清淡好消化的食物，比如小米粥、山藥粥等，避免損傷胃黏膜。

3.胃食管反流：該病主要是胃內(nèi)容物反流到食管引起的，典型癥狀就是胃灼熱以及反流，有的還會出現(xiàn)胸骨后疼痛、咽喉異物感、腹脹、腹痛等，通?？勺襻t(yī)囑使用藥物緩解，常用藥物有鹽酸雷尼替丁片、法莫替丁片等，也可以結(jié)合鋁碳酸鎂片、奧美拉唑腸溶片等進(jìn)行治療。

除了和以上幾種原因有關(guān)以外，也有可能是慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等原因造成，如果癥狀一直無法得到緩解，建議盡快就醫(yī)，明確實(shí)際病因后再進(jìn)行對癥治療。