胯骨在醫(yī)學(xué)上被稱為髖骨，髖骨疼主要是小腹以下到大腿內(nèi)側(cè)這一部位出現(xiàn)疼痛。

髖骨是構(gòu)成骨盆的一塊大骨，髖骨左右共兩塊，每一塊都是由恥骨、坐骨以及髂骨共同組成的，在幼年主要由軟骨相互連接，后來軟骨逐漸骨化就形成了一個整體。而髖骨又和骶骨、尾骨一起組成了人體的骨盆。

髖骨疼可能是腰椎間盤突出癥或者類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的，建議及時到醫(yī)院就診，查明病因。如果是腰椎間盤突出癥引起的，可以通過按摩、推拿、牽引等方式緩解癥狀。如果是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的髖骨疼，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛。

髖骨疼的患者在日常生活中要注意休息，避免劇烈運動或者負(fù)重。保證充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜。飲食上可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、牛肉等。如果疼痛長時間無法緩解，建議及時就醫(yī)。