更年期渾身關(guān)節(jié)疼痛有可能是不良的生活習慣、缺鈣或者是炎癥感染等原因引起的?？梢圆捎靡话阒委煛⑺幬镏委?、物理治療等方法改善。

1.不良的生活習慣：如果到了更年期身體過于勞累，長時間睡眠不足時，可能會造成渾身關(guān)節(jié)疼痛，可以調(diào)整生活習慣，保持心情舒暢，避免干過重的體力活，早睡早起來改善。

2.缺鈣：如果身體內(nèi)缺鈣或者是骨鈣流失時，嚴重時會誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥，容易造成渾身關(guān)節(jié)疼痛，可以配合醫(yī)生的指導，吃補鈣的藥物進行治療，如葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣等。

3.炎癥感染：如果關(guān)節(jié)部位受到炎癥感染時，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛，可以配合醫(yī)生的指導使用非甾體抗炎類藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊或者是對乙酰氨基酚片等。也可以采用針灸或者是熱敷、理療等方法，起到消腫止痛的作用。

除上述治療方法以外，患有痛風時也有可能會引起渾身關(guān)節(jié)疼痛。建議到醫(yī)院做檢查，了解病因再進行治療。在生活中要避免身體過于勞累，不要長時間做深蹲下動作。