曾經(jīng)扭傷過，一到陰雨天腳踝疼，可能是受涼、恢復不佳、慢性勞損等原因所致，可通過局部熱敷、藥物治療等來幫助緩解。

1.受涼：陰雨天天氣溫度較低，如果腳踝部位護理不當，可能就會因受涼而引起腳踝疼，和局部神經(jīng)受到刺激有關，可以通過局部熱敷來幫助恢復，如使用熱毛巾、暖水袋等。

2.恢復不佳：腳踝扭傷后如果恢復不佳，會導致局部的韌帶長時間受到刺激，并且局部組織還可出現(xiàn)粘連攣縮，可能就會導致此癥狀。需遵醫(yī)囑使用藥物進行治療，如甲鈷胺片、邁之靈片和非甾體抗炎藥等藥物。

3.慢性勞損：如果在腳踝扭傷恢復后，仍然存在過度勞累的情況，可能就會導致慢性勞損，進而出現(xiàn)此癥狀，可以通過適當休息來幫助緩解，必要時可進行藥物治療。如布洛芬緩釋膠囊、正紅花油等。

除了以上原因外，還有其他可能性因素如關節(jié)炎等，如果癥狀久未緩解，建議及時去醫(yī)院進行檢查，然后再對因治療。