懷孕是指妊娠，沒妊娠之前如果想要補(bǔ)孕酮一般可以進(jìn)行飲食調(diào)理、口服藥物治療或肌注藥物治療。

1.飲食調(diào)理：沒妊娠之前，如果體內(nèi)孕酮低下，可以進(jìn)行飲食調(diào)理，可以多吃大豆、黃豆等比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)還可以適當(dāng)吃點(diǎn)山楂、草莓，這類食物里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多，也可以補(bǔ)充身體缺乏的孕酮。

2.口服藥物治療：可以采取口服藥物治療的方式進(jìn)行治療，一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物，也能夠幫助補(bǔ)充孕酮，調(diào)理黃體功能不全、孕酮低下問題。

3.肌注藥物治療：可以進(jìn)行肌肉注射，比如使用注射用黃體酮、注射用地屈孕酮等。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適宜的劑量，打完三天后最好到醫(yī)院抽血檢查孕酮值。

除此之外平時(shí)生活中還需要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)個(gè)人身體恢復(fù)也有一定的幫助。平時(shí)需要保持良好的心態(tài)，不要偏食挑食，也不要經(jīng)常熬夜勞累，這樣都可能會(huì)對(duì)身體恢復(fù)造成影響。

懷孕應(yīng)改為妊娠