腳踝有點浮腫可能是長期站立或久坐造成的，屬于生理性因素。也可能和外傷、腎臟疾病等病理性因素有關(guān)，需及時就醫(yī)，配合醫(yī)生治療。
1.長期站立或久坐：長期站立或久坐，腳踝可能缺乏活動，血液循環(huán)不暢通就會發(fā)生浮腫。這種情況建議適時休息，多運動，按摩腳踝，以促進血液循環(huán)。
2.外傷：腳踝外傷易引起局部軟組織損傷、韌帶拉傷，導(dǎo)致局部出現(xiàn)水腫。一般24小時內(nèi)通過冷敷可以收縮血管有效減少出血和滲出情況，48小時后熱敷可以促進損傷部位的血液循環(huán)，幫助淤血快速消退。還可以使用云南白藥氣霧劑、活血膠囊等藥物治療。
3.腎臟疾病：患者有腎臟問題，如腎小球腎炎，疾病發(fā)作期間腎小球濾過功能下降，容易引起水鈉潴留，出現(xiàn)腳踝浮腫、眼瞼水腫等癥狀?；颊咂綍r應(yīng)限制食鹽的攝入，避免浮腫更加嚴重，也可以遵醫(yī)囑使用利尿劑治療，比如呋塞米片、氫氯噻嗪片等。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性因素，比如心臟疾病、高血壓、糖尿病等，不管是哪種原因造成的，及時采用合適的方法治療都很重要。治療期間注意勞逸結(jié)合，多吃有營養(yǎng)容易消化的食物，進而增強抵抗力，促進病情恢復(fù)。
