被車撞腳腫了通常2-6周左右會逐漸恢復，主要和每個人的護理、治療及嚴重程度有關，無法一概而論。

被車撞腳腫如果受傷較為嚴重，已經(jīng)引起踝關節(jié)損傷，那可能腫脹時間會持續(xù)2-4周，甚至更久。首先需要抬高患肢，對患肢采取制動，避免活動。其次48小時內(nèi)可以使用冰袋或冰塊進行冷敷，促進消腫，緩解疼痛，48小時后改為使用熱水袋、熱毛巾等進行熱敷，促進血液循環(huán)，從而緩解癥狀。

為了避免患肢活動，必要時可使用石膏或支架進行外固定，保護踝關節(jié)，在短期內(nèi)需要避免負重。藥物上可以選擇云南白藥氣霧劑、活血止痛膏治療。如果疼痛癥狀較為明顯，必要時可口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

多數(shù)輕微損傷在適當休息、護理、固定等方式下可逐漸緩解。若是病情較為嚴重，甚至引起部分韌帶斷裂，則需要及時采取手術修復，重建韌帶。建議患者及時去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取規(guī)范性治療。