姨媽是月經(jīng)的俗稱。來(lái)月經(jīng)胖了好幾斤一般是正?，F(xiàn)象，也有可能是過(guò)量飲食所引起的。

月經(jīng)是指周期性的陰道出血現(xiàn)象。月經(jīng)期體重增加是正常的，但是每個(gè)人體質(zhì)是不同的，所以會(huì)有一些差異，多數(shù)人的體重一般是增加1-2斤，也有的人或許會(huì)增加2-3斤。月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素發(fā)生了變化，使水鈉潴留，進(jìn)而引起身體出現(xiàn)了水腫的現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致體重增加。一旦當(dāng)月經(jīng)結(jié)束，體重會(huì)隨之恢復(fù)到正常的狀態(tài)。所以不用擔(dān)心。

除此以外，也可能是在月經(jīng)期間食欲較為旺盛，導(dǎo)致飲食過(guò)多而活動(dòng)過(guò)少，攝入的熱量多于消耗的熱量，致使脂肪組成增加而導(dǎo)致的。此時(shí)，體重增加的幅度一般是不大的，可能就在1-2斤，一般月經(jīng)結(jié)束以后也會(huì)恢復(fù)正常，但是如果長(zhǎng)期暴飲暴食可能會(huì)引起肥胖等癥狀。

建議日常生活中要注意飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，避免吃刺激性食物，注意多休息。