手胳膊疼可能是長時間重復(fù)特定姿勢、上肢負(fù)荷過重和關(guān)節(jié)脫位的原因，需要采取對癥措施。

1.長時間重復(fù)特定姿勢：如果在平時的生活中長時間重復(fù)固定的姿勢，比如擦拭器具或切菜，可能會導(dǎo)致局部的肌肉勞損，會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^按摩措施促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。

2.上肢負(fù)荷過重：如果長時間從事重體力的勞動，或者參加劇烈的手臂對抗性體育活動，等會加重上肢負(fù)荷，可以對局部按摩或熱敷，能幫助減輕疼痛感。如果疼痛感較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用吲哚美辛巴布膏、雙氯芬酸二乙胺乳膏劑、雙氯芬酸鈉乳膏等藥物治療。

3.關(guān)節(jié)脫位：如果肩關(guān)節(jié)存在急性創(chuàng)傷，比如關(guān)節(jié)脫位，可能會導(dǎo)致手臂劇烈疼痛，還會伴隨肌肉無力的現(xiàn)象?？赡苄枰扇∈址◤?fù)位措施改善，比如通過閉合手法復(fù)位或切開手法復(fù)位，可能需要使用夾板或石膏等方法將關(guān)節(jié)固定。

除了以上原因，還有可能與臂叢神經(jīng)損傷和肘管綜合征等相關(guān)，需要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，然后采取合適的措施進(jìn)行治療，治療期間不要過度勞累。