打噴嚏出來一個(gè)白色的小粒，考慮為食物殘?jiān)?、鼻屎或扁桃體結(jié)石，如果偶爾出現(xiàn)不必緊張，如果頻繁出現(xiàn)可到耳鼻喉科就診明確原因。

1.食物殘?jiān)?/strong>隱藏在扁桃體隱窩內(nèi)的食物殘?jiān)赡茉诖驀娞鐣r(shí)隨氣流排出。日常注意口腔衛(wèi)生，飯后及時(shí)漱口，每天早晚刷牙。

2.鼻屎：打噴嚏時(shí)從鼻子中噴出白色小粒，可能是鼻腔內(nèi)黏稠分泌物未能及時(shí)排出，因外界環(huán)境干燥，長(zhǎng)時(shí)間后出現(xiàn)結(jié)塊，后隨噴嚏氣流排出。這種情況可能與鼻炎、鼻竇炎等有關(guān)系，可遵醫(yī)囑使用孟魯司特鈉咀嚼片、曲安奈德鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等緩解。

3.扁桃體結(jié)石：是堆積在扁桃體凹陷處的無機(jī)鹽硬塊，多伴隨口臭，也有患者出現(xiàn)吞咽疼痛、咽部異物感等。多數(shù)扁桃體結(jié)石無需治療，如果癥狀明顯也可進(jìn)行刮除。日常要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生護(hù)理，清淡飲食，可使用溫鹽水漱口緩解不適。

日常要注意起居室空氣濕度，避免過度干燥，可使用空氣加濕器提高空氣濕度。如果有鼻炎、鼻竇炎等問題要積極治療，適度運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。