扁桃體發(fā)炎無(wú)法入睡一般是受到喉嚨痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀影響，需要及時(shí)對(duì)癥治療，避免影響睡眠質(zhì)量。

1.喉嚨痛：扁桃體會(huì)發(fā)生炎癥反應(yīng)，使得扁桃體組織腫脹、紅腫、疼痛，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生大量的分泌物，導(dǎo)致喉嚨痛等不適癥狀，這會(huì)影響患者的入睡質(zhì)量?？赏ㄟ^(guò)多喝水，多吃易消化的清淡食物，保證口腔清潔，睡前要刷牙漱口，減少口腔細(xì)菌滋生，避免扁桃體受到刺激，同時(shí)可以口含西地碘含片或者用淡鹽水漱口等方法改善。

2.咳嗽：扁桃體的炎會(huì)刺激咽喉部、氣管黏膜等部位，就有可能造成偶發(fā)性咳嗽，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，頻繁夜醒，還伴隨著頭痛、眼脹以及頭暈等不適?？珊葴亻_水可以滋潤(rùn)扁桃體和咽喉部位，緩解咳嗽，也可服用止咳藥，例如孟魯司特鈉片、羧甲司坦片等改善。

3.發(fā)熱：扁桃體發(fā)炎是由于扁桃體組織受到病毒或細(xì)菌的感染，引起局部炎癥反應(yīng)。這種炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致扁桃體組織膨脹、紅腫、疼痛，并且會(huì)釋放出一些炎癥介質(zhì)，例如白細(xì)胞、細(xì)胞因子等。這些炎癥介質(zhì)會(huì)刺激身體的免疫系統(tǒng)，使得身體產(chǎn)生發(fā)熱的反應(yīng)，從而無(wú)法入睡。若是低熱，可通過(guò)多喝水、多休息，同時(shí)可以給予物理降溫。若是高熱，則需要口服布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片等退熱藥進(jìn)行降溫。

此外，還可能有全身乏力、焦慮和壓力等不適，可以采用放松技巧，如深呼吸、冥想等，緩解焦慮和壓力，提高睡眠質(zhì)量。還要保持安靜的睡眠環(huán)境，調(diào)整室溫和濕度，使睡眠環(huán)境更加舒適。