舌頭表面凹下去一個坑，常見于營養(yǎng)不良、黏膜損傷以及口腔潰瘍等，可通過調(diào)理飲食、遵醫(yī)囑使用藥物治療。

1.營養(yǎng)不良：自身存在偏食、挑食的習(xí)慣，長期不攝入營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果、蔬菜類食物，導(dǎo)致身體缺乏微量元素和維生素，影響舌頭表面組織的生長和發(fā)育，形成凹陷狀態(tài)。可適量食用牛奶、雞蛋、蘋果、香蕉、西紅柿等營養(yǎng)豐富類食物，補(bǔ)充營養(yǎng)改善。

2.黏膜損傷：在吃東西的時候，食物比較硬刮到了舌頭或者牙齒不小心損傷了舌頭，舌黏膜受損后導(dǎo)致舌頭表面凹下去，還會伴有疼痛、出血等癥狀。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用復(fù)方氯己定含漱液漱口，口服阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片消炎治療。

3.口腔潰瘍：指的是口腔黏膜局部形成的潰瘍性損傷，受創(chuàng)傷、精神緊張等因素影響，由于炎癥會對舌頭側(cè)面等組織產(chǎn)生刺激，黏膜層剝落后會形成凹陷，伴有紅腫、疼痛等癥狀。若潰瘍較小，遵醫(yī)囑服用維生素C、復(fù)合維生素片緩解；潰瘍比較大，需使用鹽酸利多卡因注射液、口腔潰瘍散治療。

除此之外，舌頭表面凹下去一個坑，也可能是舌炎引起。平時需要保持口腔部位衛(wèi)生干凈，定期進(jìn)行清理，飲食方面多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。