產(chǎn)后關節(jié)痛可能是由于受涼、激素水平的改變、關節(jié)炎癥等引起的。一般可通過保暖、飲食調(diào)理、服用藥物等方式來改善。
1.受涼：產(chǎn)后女性的身體比較虛弱，毛孔處于張開的狀態(tài)，很容易受涼，引起肌肉的酸痛，建議要做好局部的保暖，避免著涼。
2.激素水平的改變：產(chǎn)后由于激素水平發(fā)生改變，雌孕激素水平急速下降，可引起身體的不適感，比如關節(jié)疼痛等。應加強飲食的營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素比較豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉以及新鮮的蔬菜水果等，增強身體的免疫力。
3.關節(jié)炎癥：如果女性本身存在關節(jié)部位的炎癥反應，當過度勞累時，疼痛就會加重。可在醫(yī)生的指導下服用藥物改善，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、阿司匹林緩釋膠囊、布洛芬緩釋顆粒等，緩解局部產(chǎn)生的疼痛。
除上述原因外，也不排除是痛風引起的。平常生活中要避免吃高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮等。
