飯后是可以喝湯的，對(duì)身體有一定好處，但不要喝太多，以免出現(xiàn)消化不良，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，有些人會(huì)在飯后喝一些湯，一般湯類(lèi)的熱量比較低，不會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，還能夠給身體補(bǔ)充所需的水分，有利于身體健康。但是飯后不要喝太多湯，否則可能會(huì)稀釋胃酸，影響胃腸的消化，如果消化不良，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹痛的情況。而且飯后喝湯不要太油膩，以免出現(xiàn)惡心、嘔吐。對(duì)于肉湯，在飯后要少喝，否則可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致肥胖。而對(duì)于胃下垂的患者不建議飯后喝湯，避免胃部更加沉重，即使要喝湯，也要過(guò)半個(gè)小時(shí)后再少量喝一些。

喜歡喝湯的人可以在飯前喝，這樣能夠增加飽腹感，減少主食的攝入，還能夠讓腸道保持滋潤(rùn)狀態(tài)，能夠緩解大便干燥的情況。而且飯前喝湯，對(duì)于減肥更有利。