小孩子晚上睡覺老說腿酸多考慮活動(dòng)量過大引起的，也可能是生長(zhǎng)痛、缺鈣等原因?qū)е碌?，建議患者根據(jù)引起的原因選擇合適的治療方式。

1.活動(dòng)量過大：若是孩子白天活動(dòng)量過大，可能會(huì)使腿部產(chǎn)生大量乳酸，如果沒有及時(shí)排出體外，可能會(huì)出現(xiàn)腿部酸痛、發(fā)脹等。建議患者多加休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，還可以通過按摩的方式促進(jìn)乳酸排出。

2.生長(zhǎng)痛：是兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期特有的一種生理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為下肢間歇性疼痛、酸脹等，過度運(yùn)動(dòng)或疲勞時(shí)癥狀會(huì)加重?；颊呖梢圆挥眠^于擔(dān)心，也無需特殊治療，期間注意腿部保暖，避免受涼。

3.缺鈣：如果長(zhǎng)期存在挑食，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素?cái)z入不足，會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣、腿部酸痛等。建議飲食多元化，多吃富含鈣元素的食物，比如牛奶、大蝦等，也可遵醫(yī)囑口服碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鋅鈣口服溶液等藥物進(jìn)行治療。

除上述常見原因外，也可能是關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致的，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。