沒(méi)有明確臨床數(shù)據(jù)表明女孩13歲以后還能長(zhǎng)多高，大部分女孩13歲之后身高還可能會(huì)增長(zhǎng)10~20cm。正常情況下，女孩自11~12歲就會(huì)進(jìn)入青春期，青春期是身高發(fā)育的快速期。有近90%女生會(huì)在11~13歲階段快速長(zhǎng)高，平均每年身高會(huì)增長(zhǎng)6~7cm，之后身高發(fā)育速度逐漸變慢，進(jìn)入成年期之后，身高發(fā)育會(huì)停止。

女孩13歲就處于青春期快速生長(zhǎng)階段，之后有一定生長(zhǎng)空間，大部分女孩在之后還可能會(huì)增高10~20cm。但由于存在個(gè)體差異性，每個(gè)人的遺傳基因、營(yíng)養(yǎng)供給都不相同，所以身高發(fā)育的具體情況也不相同。部分女孩受父母較矮的遺傳基因影響，13歲后身高發(fā)育可能會(huì)變慢，僅能發(fā)育10cm左右。而如果父母雙方身高都在較高的范圍內(nèi)，13歲后可能會(huì)發(fā)育20cm，甚至?xí)摺?/p>

正常情況下，女孩13歲身高標(biāo)準(zhǔn)為150~157cm，如果13歲女孩能達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)明身高發(fā)育在正常范圍內(nèi)，之后還有一定上漲空間。為促進(jìn)身高健康發(fā)育，建議日常生活中加強(qiáng)個(gè)人生活護(hù)理，多吃含蛋白質(zhì)和維生素的食物，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律睡眠，多進(jìn)行室外活動(dòng)。