小孩腿疼可能是因?yàn)檫^量運(yùn)動(dòng)、生長(zhǎng)痛、缺鈣等原因所致，可根據(jù)不同的原因采取不同的緩解措施。

1.過量運(yùn)動(dòng)：平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起腿部疼痛，一般通過適當(dāng)?shù)男菹⒓纯删徑?。必要時(shí)可通過熱敷或按摩加速局部血液循環(huán)，緩解疼痛等不適癥狀。

2.生長(zhǎng)痛：多見于2~12歲之間的小孩。主要是小孩生長(zhǎng)過快，引起肌肉、關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，并非一種疾病，多注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，通過局部按摩即可逐漸緩解。

3.缺鈣：缺鈣也可以引起患兒腿部疼痛，尤其是在運(yùn)動(dòng)過多時(shí)，疼痛癥狀會(huì)加重。如果與缺鈣有關(guān)，應(yīng)及時(shí)給患兒補(bǔ)充維生素d以及鈣劑，飲食方面多喝一些牛奶或多吃一些雞蛋、魚類以及海帶等食物。

除了上述原因外，也可能是肌肉拉傷、骨腫瘤等原因引起。如果疼痛劇烈且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶小孩到醫(yī)院做局部x光片檢查、風(fēng)濕四項(xiàng)檢查確定是否與骨質(zhì)遭受破壞有關(guān)，查明病因進(jìn)行對(duì)因治療。而在平時(shí)要注意讓小孩多休息，避免過度勞累。