月經(jīng)是指隨著卵巢周期性變化而出現(xiàn)的周期性子宮出血，判斷月經(jīng)快來的方法有觀察身體癥狀、根據(jù)月經(jīng)周期規(guī)律推測(cè)、做B超檢查。

1.觀察身體癥狀：月經(jīng)即將來潮時(shí)，部分女性可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落、乳房脹痛、情緒焦躁、心煩意亂等癥狀，根據(jù)這些癥狀可以對(duì)月經(jīng)即將來臨做一定判斷。

2.根據(jù)月經(jīng)周期規(guī)律推測(cè)：正常情況下月經(jīng)到來有一定規(guī)律，可以通過時(shí)間推算。正常月經(jīng)周期在28-31天，可以結(jié)合上一次結(jié)束的時(shí)間進(jìn)行推算。

3.B超檢查：月經(jīng)到來之前，子宮內(nèi)膜厚度在6mm-10mm之間，做B超檢查時(shí)，如果子宮內(nèi)膜厚度在6mm以上，證明月經(jīng)周期即將來臨。但每個(gè)女性的體質(zhì)不同，月經(jīng)到來時(shí)子宮內(nèi)膜厚度略有差異。

月經(jīng)到來期間女性應(yīng)注意避免性生活及洗盆浴，以免細(xì)菌感染。還需合理安排飲食，盡量不吃生冷、辛辣等刺激性食物，可以多吃有營(yíng)養(yǎng)容易消化的飲食。