膝蓋內(nèi)側(cè)痛但不腫不紅，多考慮是受涼導(dǎo)致的，也不排除是滑膜炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致需要根據(jù)病因進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療。

1.受涼：可能是患者未做好膝蓋處保暖，從而導(dǎo)致膝蓋周圍血管收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致的疼痛，通常在皮膚表面不會(huì)出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象。日常生活中要注意膝關(guān)節(jié)保暖，也可以使用熱毛巾熱敷或按摩的方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善癥狀。

2.滑膜炎：多考慮是扭傷、摔傷、感染等原因?qū)е碌募膊?，炎性物質(zhì)刺激滑膜，從而導(dǎo)致疼痛現(xiàn)象。在日常生活中要多注意休息，避免劇烈的活動(dòng)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

3.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎:可能是患者本身患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，從而導(dǎo)致軟骨退行性病變，軟骨組織受到損壞，從而出現(xiàn)上述現(xiàn)象。在日常生活中要保證充足的睡眠，多吃些高蛋白類的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服塞來昔布膠囊、尼美舒利膠囊等藥物進(jìn)行治療。

除此之外，也有可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致。如果患者疼痛癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。