小腿跟腱處一捏就酸痛多考慮是用力過大、劇烈運(yùn)動(dòng)等原因引起的，也可能是肌肉勞損導(dǎo)致的。可以通過一般治療和藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1.用力過大：若是捏小腿跟腱處時(shí)用力過大，可能會(huì)使小腿跟腱組織受到刺激，從而出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。建議捏小腿跟腱處時(shí)注意力度，避免用力過大，以免導(dǎo)致局部組織損傷，也可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解。

2.劇烈運(yùn)動(dòng)：若是平時(shí)生活經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腿部乳酸堆積，如果沒有及時(shí)排出體外，便會(huì)出現(xiàn)身體乏力、腿部酸痛等情況，按壓時(shí)疼痛癥狀會(huì)有所加重。建議注意多加休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解。

3.肌肉勞損：如果腿部長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)，可能會(huì)使腿部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易誘發(fā)無菌性炎癥造成肌肉勞損，會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛、晨僵等癥狀?？勺襻t(yī)囑口服塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物進(jìn)行改善。

除此之外，也可能是痛風(fēng)等疾病導(dǎo)致的，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。