這個(gè)考慮近期經(jīng)常體育運(yùn)動(dòng)，走路多，爬樓梯，接觸冷空氣冷環(huán)境刺激容易造成這個(gè)位置肌筋膜勞損性疼痛，充分休息，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋。停止一切體育運(yùn)動(dòng)觀察恢復(fù)。
      

      你好，你的這種情況是不是坐骨神經(jīng)疼痛？是椎間盤突出嗎？可以做一下檢查，看看有沒有腰椎間盤突出。一定不要彎腰提重物，不要太勞累了，不要受風(fēng)受涼?？梢宰鰺岱?，烤電，理療的。注意盡量多抬高患肢。
      
      以上是對(duì)“膝蓋酸痛連接大腿骨和小腿骨中間的那根筋酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！