半夜突然特別冷，可能是某種生理現(xiàn)象，也可以是腎陽虛、脾胃虛弱等原因所致，應(yīng)及時就診查明病因。

1.生理現(xiàn)象：夜間溫度會比白天低，當夜間踢被子或者蓋得被子過薄、開窗等導(dǎo)致半夜突然特別冷，建議加蓋厚被子，注意保暖。

2.腎陽虛：腎陽虛是指腎陰和腎陽不足，多是體虛，性生活頻繁、慢性疾病等因素引起的，會導(dǎo)致體內(nèi)陰寒偏盛，引發(fā)寒冷感。還伴隨著腰膝酸軟、性功能減退、尿頻、面色晦黯等不適。建議保持足夠的休息，避免過度疲勞，溫暖身體。還可以在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下口服藥物治療，比如金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等藥物都能夠溫腎助陽。還可以輔助針灸、推拿、刮痧、拔罐等中醫(yī)理療的方式改善。

3.血氣不足：氣血不足是指人體內(nèi)部的氣血不足以維持正常的生理功能，這種情況下，身體的代謝率會下降，從而導(dǎo)致體溫下降，感覺寒冷，可伴隨身疲乏力、面色萎黃等癥狀，可服用補血益氣藥物，例如復(fù)方阿膠補血顆粒、八珍丸等，或艾灸進行調(diào)理，例如艾灸足三里穴、血海穴、關(guān)元穴等促進血氣生化。

此外，還可能是脾胃虛弱、寒濕阻滯、肺陽不足、風寒感冒等原因所致，如果排除生理性原因，應(yīng)及時就診，請醫(yī)生明確病因，必要時進行相應(yīng)的治療。