腳底兩側(cè)疼考慮跟活動過度有關(guān)，也可能是出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎、筋膜炎等疾病，需要進(jìn)行一般調(diào)理或遵醫(yī)囑用藥治療。

1.活動過度：平時如果活動時間過長，過度勞累，可能會導(dǎo)致腳底負(fù)重過大，因此比較容易出現(xiàn)兩側(cè)疼痛癥狀。一般多注意休息即可，不必治療。

2.骨關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎引起骨關(guān)節(jié)周圍發(fā)生炎癥改變，分泌物增多刺激局部可能導(dǎo)致腳底兩側(cè)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美洛昔康膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。

3.筋膜炎：筋膜炎可導(dǎo)致筋膜組織發(fā)生炎癥改變，可能會直接刺激筋膜神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物治療，能夠減輕炎癥反應(yīng)。

此外，也考慮跟痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松、骨腫瘤等有關(guān)，需要盡快就醫(yī)，平時還需多觀察患者身體恢復(fù)情況，定期就醫(yī)復(fù)查。日常生活中還需注意休息，適當(dāng)運動。