腳后跟是指足跟。左腳足跟酸痛可能是肌肉勞損、跟腱炎、足底筋膜炎等原因造成的，可以通過好好休息、合理用藥改善。

1.肌肉勞損：日常活動量過大、運動姿勢不正確、劇烈運動等可能會使足跟肌肉勞損，進而引發(fā)酸脹、疼痛等癥狀，一般好好休息后可以恢復(fù)正常。

2.跟腱炎：跟腱位于足跟，如出現(xiàn)炎癥，通常會有疼痛、僵硬、酸脹等表現(xiàn)?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥物治療，比如依托考昔片、塞來昔布膠囊等。

3.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜因反復(fù)微損傷而出現(xiàn)的無菌性炎癥，典型的癥狀是足部疼痛，尤其是長時間跑步或洗手后癥狀更加嚴重。如果和這種原因有關(guān)，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用非甾體抗炎藥物治療，比如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等。

除了以上原因之外，也可能和跟骨骨刺有關(guān)，需針對性治療。治療期間定期復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)做好康復(fù)訓(xùn)練。此外調(diào)整好心態(tài)也很重要，不能過于著急焦慮，良好的心態(tài)有助于病情恢復(fù)。