足跟炎通常指的是跟腱炎，跟腱炎可能嚴重，也有可能不嚴重，具體要根據(jù)病情來判斷。

跟腱炎是平時經(jīng)常跑步、調高等運動，導致腳跟腱受到劇烈牽拉后就會引起勞損性損傷，使腳跟出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬等情況。如果只是輕度牽拉，病情就不算嚴重。如果牽拉得過于嚴重，就屬于嚴重的情況，患者容易發(fā)生頑固性疼痛，導致生活質量下降，甚至影響正常的行走功能。對于輕度的跟腱炎，通?？赏ㄟ^根據(jù)醫(yī)囑應用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物和理療、熱敷、按摩等方式緩解疼痛。嚴重的跟腱炎需要在醫(yī)生的指導下通過腓腸肌延長術、病損處清理與修復手術等方式進行治療。

患了跟腱炎之后，除了積極接受治療，平時還可以加強飲食調養(yǎng)幫助身體補充營養(yǎng)，比如多吃富含蛋白質、維生素、鈣等營養(yǎng)的食物。同時還要合理休息，不要讓跟腱過度受力，在睡覺的時候，可以適當提高患肢，促進血液循環(huán)，使腫脹的情況盡快消退。