起床后腳僵硬走走就好，可能是生理性因素引起的，也可能是足底筋膜炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、類風濕關(guān)節(jié)炎等所導(dǎo)致，可以采取一般治療、藥物治療、物理治療的方法改善。

1.生理性因素：如果晚上睡覺時姿勢不正確，可能會對神經(jīng)造成壓迫，進而導(dǎo)致早上起床時腳變得僵硬。通常不需要特殊治療，注意保持正確的睡眠姿勢即可。

2.足底筋膜炎：足底筋膜炎可能是長時間走路、腳部用力不當?shù)纫鸬模赡軙?dǎo)致局部出現(xiàn)無菌性炎癥，從而出現(xiàn)起床后走路僵硬的癥狀，通常在活動后會逐漸緩解?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

3.退行性骨關(guān)節(jié)?。?/strong>由于肥胖或長期過度使用踝關(guān)節(jié)，可能會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)損傷，引起退行性骨關(guān)節(jié)病，就可能出現(xiàn)醒來后腳部僵硬的現(xiàn)象?？刹捎冒茨?、熱敷、超短波等物理方法緩解癥狀。

4.類風濕關(guān)節(jié)炎：一般與自身免疫、遺傳、感染等因素有關(guān)，患者可出現(xiàn)晨僵、疼痛、腫脹等癥狀。可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩解膠囊、對乙酰氨基酚片等。

除此之外，還可能是腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎、脊髓損傷、腦損傷等因素所導(dǎo)致，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)患者的病情采取合適的治療方法。