艾灸半小時后才能喝水，可以促進血液循環(huán)，更加有助于把體內的毒素以及毒物排泄出來。由于艾灸以后閉塞的毛孔是呈現(xiàn)一個打開的狀態(tài)的，所以不可以喝冷水或涼水。

艾灸具有活血化瘀的作用，還有促進血液循環(huán)以及祛濕除寒的功效。在艾灸的過程中，閉塞的毛孔打開后，血液循環(huán)加快，身體會有大量的汗液流出，排出有毒物質，消耗體內的水份及能量。艾灸后會有口干舌燥、想喝水的感覺，這樣表現(xiàn)是正常的，一般艾灸后半個小時可以喝溫熱水或溫水，這樣可以促進血液循環(huán)，有助于身體的排毒及毒物的排泄，不能喝冷水。

艾灸以后，建議加強個人保暖，由于艾灸以后閉塞的毛孔是呈現(xiàn)一個打開的狀態(tài)的，所以不可以喝冷水或涼水。短時間內不要到低溫環(huán)境中，同時要改善飲食，吃溫熱食物，不要吃涼性食物，如雪糕或冰淇淋等。