每天早上起來手脹可能是生理性原因，也可能是病理性因素導(dǎo)致的。一般生理性因素包括睡前飲水量過多、睡姿不當(dāng)或者正處于孕期。病理性因素包括缺乏蛋白質(zhì)、頸椎病、有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。

一、生理性因素

1.睡前飲水過多：晚上睡覺前大量飲水，沒有及時排出，可能會滯留在皮膚表層，導(dǎo)致早起出現(xiàn)肢體水腫，還可伴有手脹的表現(xiàn)。

2.睡姿不當(dāng)：晚上睡覺時若睡覺姿勢不正確，長時間壓住手部睡覺，會影響手局部的血液循環(huán)，從而會引起早起手脹情況。

3.處于孕期：妊娠期間激素水平變化，會使機(jī)體組織內(nèi)水電解質(zhì)異常，從而會引起手部腫脹。

二、病理性因素

1.缺乏蛋白質(zhì)：日常飲食營養(yǎng)不均衡，會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏，血管滲透壓降低，也會引發(fā)肢體腫脹的表現(xiàn)。

2.頸椎?。?/strong>日常長時間的低頭工作，壓迫頸部神經(jīng)根，可能會累及手部周圍神經(jīng)，引起手部血液淤滯，出現(xiàn)手脹現(xiàn)象。

3.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：與遺傳、病原體感染有關(guān)，是自身免疫性疾病，此時可表現(xiàn)出早上起來手脹、手部僵硬的表現(xiàn)。

除此以外，也可能與腎臟疾病、腦部疾病、心臟疾病、糖尿病以及高脂血癥等有關(guān)。另外，若有腱鞘炎、腕管綜合征等局部疾病也可能引發(fā)手脹。日常要注意保持良好的睡姿，適當(dāng)進(jìn)行手指的局部按摩。飲食方面注意低鹽、低脂。