9克血一般指的是血紅蛋白含量為90g/L，血紅蛋白含量為90g/L屬于輕度貧血的情況，建議出現(xiàn)輕度貧血的患者要積極到醫(yī)院檢查，在確診病情后進(jìn)行治療。

正常女性血紅蛋白含量為110-150g/L，男性為120～165g/L，若患者自身血紅蛋白含量為90g/L，這個(gè)數(shù)值低于正常值，屬于輕度貧血狀態(tài)，一般不會(huì)引發(fā)不適癥狀。如果血紅蛋白含量在30-59g/L，則屬于重度貧血，要積極就醫(yī)。

出現(xiàn)這種情況可能與飲食有關(guān)，如偏食、挑食，患者可通過飲食改善貧血，多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉等含鐵的食物，補(bǔ)充身體所需。若出現(xiàn)了不適癥狀，如頭痛、頭暈等，可通過服藥改善癥狀，如富馬酸亞鐵顆粒、乳酸亞鐵口服液等，具體用藥遵醫(yī)囑。

貧血患者要注意多休息，避免熬夜，還要注意少飲茶，避免茶里的成分和鐵元素發(fā)生融合，造成鐵元素減少，加重貧血癥狀。