排卵期最長(zhǎng)時(shí)間一般是10天，因存在個(gè)體差異，所以排卵時(shí)間也可能不一樣。

排卵指的是女性的卵泡發(fā)育成熟后，從卵巢逐漸排出。每個(gè)女性的身體狀況不一樣，排卵周期也不同，再加上卵巢的生殖功能以及內(nèi)分泌功能不一樣，生成卵子和排出卵子的時(shí)間也有一定的差異。正常情況下，排卵時(shí)間是7-10天，最長(zhǎng)為10天。女性若是想判斷排卵日，結(jié)合月經(jīng)的時(shí)間來計(jì)算，排卵日通常是下次月經(jīng)的前14天，而排卵日的前5天、后4天也就是排卵期，加起來時(shí)間為10天。如果發(fā)現(xiàn)下次月經(jīng)的前10-15天出現(xiàn)體溫輕度升高、排出透明白帶、乳房脹痛等情況，就要警惕已經(jīng)進(jìn)入了排卵期。

排卵期間除了加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，合理鍛煉身體，在進(jìn)行性生活也要提高警惕，如果沒有生育計(jì)劃，要做好避孕措施。如果非排卵期出現(xiàn)白帶異常、乳房脹痛等不適癥狀，建議到醫(yī)院接受檢查，明確原因后對(duì)癥處理。