2個(gè)月不吃晚飯1斤沒瘦可能是缺乏運(yùn)動(dòng)、攝入增加、脾胃虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能減退癥等原因引起，需根據(jù)不同原因針對(duì)性處理。

1.缺乏運(yùn)動(dòng)：減肥不僅僅依靠飲食控制，運(yùn)動(dòng)也是很重要的一部分。如果只是不吃晚飯但沒有增加運(yùn)動(dòng)量，身體的能量消耗可能沒有明顯增加，導(dǎo)致減重效果不明顯，可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

2.攝入增加：盡管不吃晚飯，但如果在其他餐次或零食中攝入的熱量增加，總體的能量攝入可能并沒有減少，可導(dǎo)致體重沒有減輕。應(yīng)該注意控制攝入總量。

3.脾胃虛弱：脾胃虛弱可能導(dǎo)致消化功能減弱，食物的吸收和代謝能力下降。即使不吃晚飯，身體仍然可能無(wú)法有效地消化和利用其他餐次的食物，導(dǎo)致減重效果不明顯。可以在醫(yī)生的建議下服用參苓白術(shù)散、六君子湯等藥物進(jìn)行緩解。

4.內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)可能導(dǎo)致新陳代謝減慢，影響身體的能量消耗和脂肪代謝。即使不吃晚飯，如果內(nèi)分泌失調(diào)仍然存在，減重效果可能不明顯?？梢栽卺t(yī)生的建議下服用柴胡舒肝丸、益氣養(yǎng)血口服液等藥物進(jìn)行緩解。

5.甲狀腺功能減退癥：體重增加是該疾病的主要癥狀，如果患有該疾病，基本代謝會(huì)降低，容易導(dǎo)致脂肪的堆積，出現(xiàn)上述現(xiàn)象。可以遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進(jìn)行緩解。

如果有減肥的需求，建議綜合考慮飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)整生活習(xí)慣等多個(gè)方面，如果沒有明顯效果，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。