吃不辣的火鍋如果只是偶爾少量吃，一般不會(huì)上火，如果長(zhǎng)期大量地吃，可能會(huì)導(dǎo)致上火。

火鍋屬于一種比較常見(jiàn)的美食，平時(shí)可以吃一些不辣的火鍋，食材包括瘦肉、紫甘藍(lán)、油麥以及生菜，能夠起到補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的效果，也能夠改善食欲，里面通常并不含有辣椒或者是大蒜等辛辣刺激性的食物，少量吃并不會(huì)導(dǎo)致上火情況。不辣的火鍋當(dāng)中也含有較多油膩性的食物，里面的熱量比較高，而且牛肉、羊肉具有溫?zé)岬奶匦裕绻L(zhǎng)期過(guò)量的吃，有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積熱增加，會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象，比如口舌生瘡或者是咽喉腫痛。

如果出現(xiàn)上火癥狀，可以通過(guò)飲食調(diào)理的方式改善，多吃一些苦瓜或者吃西瓜等食物，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝。如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃連上清片或者是三黃片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到清熱解毒的效果，平時(shí)還要注意多喝水。