嬰兒不建議吃鹽，原因有以下幾點(diǎn)：

1.嬰兒的腎臟功能尚未完全發(fā)育，無法有效地排除過多的鈉離子。過多的鈉離子會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，從而影響嬰兒的生長發(fā)育。

2.嬰兒的味覺尚未完全發(fā)育，對于咸味的食物并不敏感。過早地讓嬰兒接觸鹽，可能會(huì)導(dǎo)致他們對咸味食物的依賴。

3.嬰兒的消化系統(tǒng)尚未完全成熟，對鹽分的吸收能力較差。過多的鹽分會(huì)加重嬰兒的腸胃負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致腹瀉、便秘等消化系統(tǒng)疾病。

4.嬰兒在出生后的前6個(gè)月，母乳或配方奶中的鈉含量已經(jīng)足夠滿足他們的生長發(fā)育需求。過多的鹽分?jǐn)z入不僅無益，還可能對嬰兒的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

5.可能會(huì)影響他們對食物的口味認(rèn)知。過早讓兒童接觸鹽分，可能會(huì)降低他們對甜味食物的喜愛程度。

建議從出生后的前6個(gè)月內(nèi)，不要在食物中添加鹽分。隨著嬰兒的生長發(fā)育，逐漸嘗試添加一些低鹽的食物，但要注意控制食鹽的攝入量，不給嬰兒吃辛辣刺激食物。