如果月經(jīng)推遲一個星期還未來，首先需要保持冷靜，不要過于擔心，因為月經(jīng)推遲的原因有很多可能性，需要明確病因，然后對癥治療。

1.妊娠：最常見的原因之一是懷孕。如果有性行為且未采取任何避孕措施，那么可能需要進行妊娠測試?，F(xiàn)在市面上有很多可以在尿液中檢測妊娠的試紙，可以直接在家中進行測試。

2.壓力和焦慮：身體和心理上的壓力以及焦慮都可能導致月經(jīng)推遲。在遇到壓力或者焦慮時，可以試著放松自己，進行深呼吸、做瑜伽或進行其他冥想活動，減輕壓力和焦慮的影響。

3.生活習慣的變化：生活習慣的改變，如飲食不規(guī)律、睡眠不足、長時間的劇烈運動等，都可能導致月經(jīng)的不規(guī)律。建議保持健康的生活習慣，包括規(guī)律飲食和充足睡眠，盡量避免劇烈運動。

4.藥物影響：某些藥物可能會對月經(jīng)周期產(chǎn)生影響，如抗生素、抗抑郁藥等。如果在最近的一段時間內(nèi)服用了任何藥物，可以咨詢醫(yī)生了解這些藥物是否會對月經(jīng)周期產(chǎn)生影響。

5.其他身體狀況：一些疾病和身體問題，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺問題等，也可能導致月經(jīng)推遲。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的檢查和診斷。

總的來說，月經(jīng)推遲一個星期還未來，并不一定是什么嚴重的問題。但如果情況持續(xù)發(fā)生或伴隨其他不正常癥狀，建議及時咨詢醫(yī)生以得到更具體的建議和診治。